¿Tiene temas usted (o sus atletas) a fallar?
Además de más, más atletas con los que trabajo en el juego mental viene a mí con miedo al fracaso.
El miedo y el miedo al fracaso es una fuente constante de estrés o estrés y ansiedad que sabotea el juego mental de los atletas y el rendimiento.
¿Qué es el miedo al fracaso para los atletas?
En los deportes, la mayoría de los atletas de miedo tienen se basa en su comprensión de la importancia de un rendimiento o juego, así como en lo que suponen que otros creen sobre su rendimiento.
La mayoría de las veces, el miedo de un atleta se trata de evitar malos resultados, ya sea antes o durante un rendimiento.
Los atletas comúnmente temen las consecuencias desfavorables de un rendimiento malo o menos que perfecto. Los atletas se preocupan por dejar caer a su equipo o un entrenador. Se preocupan por decepcionar a un padre o no realizar tanto como las expectativas de un padre.
Se preocupan por muchas cosas que comúnmente no están bajo su administración directa o instantánea, así como una gran cantidad de esta preocupación es innecesaria.
¿Cuáles son los tipos típicos de miedos para los atletas?
No es suficiente entender que tiene miedo al fracaso cuando compite. Lo que es más importante es comprender qué tipo de miedo te detiene.
El miedo al fracaso se asocia comúnmente a lo que supone que otros creen sobre usted, así como exactamente cómo cree que pueden modificar Camiseta Francia su punto de vista si fallas, que llamamos a la aprobación social.
Aquí hay una lista de los miedos más típicos que impiden que los atletas se desempeñen en su máximo:
Miedo a perder un partido, un juego o una carrera: quieres ganar terriblemente y temes que no ganes.
Miedo a la vergüenza: tienes miedo de avergonzarse frente a los demás si no te desempeñas bien.
Tema de decepcionar a los demás: no desea decepcionar a otros, como un entrenador, padre o compañero de equipo.
Miedo a esforzarse y no obtener el “pago” o no jugar con su potencial. No Camiseta Schalke 04 desea que su trabajo difícil, habilidad y métodos largos no sean para no.
Miedo a no realizar tanto como las expectativas de los demás: le preocupa no satisfacer las expectativas de los demás por usted, como un padre.
Miedo a cometer errores y no desempeñarse completamente después de haber trabajado tan difícil en ello.
Todos estos miedos seguramente arruinarán su confianza. Si tiene miedo de cometer un error, preocupado por avergonzarse o creer lo que ocurrirá si pierde … ¡entonces no cree en todas las razones por las que tiene que tener éxito!
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~ Julia Dreyer, campeona nacional ecuestre
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