Cómo llevar su juego de práctica de retroceso a los partidos
En “Sesiones de psicología deportiva con Doc”, el Dr. Patrick Cohn responde una pregunta de Camiseta Portugal un jugador de tenis junior competitivo que quiere hacer mucho más libremente en los partidos.
Visite Sports Psychology para atletas en PeakSports.com y haga clic en contactarnos para enviar su pregunta de juego mental para el Dr. Cohn para responder en su videocast o podcast de juego mental.
¿Eres un jugador de tenis joven que tiende a hacerlo realmente bien en la práctica, y luego se siente un poco pero mucho más controlado y apretado en los partidos?
Aquí está el tema que el Dr. Patrick Cohn repasa esta semana:
¿Qué hace que los jugadores de tenis no tomen su juego completo del que son capaces de una situación de partido y qué puedes hacer al respecto?
Arry escribió y dijo:
“Soy un jugador de tenis junior competitivo. Recientemente, he tenido muchos problemas para llevar lo que practico a los torneos. Estoy jugando mucho tenis y mis programas de mejora en los partidos de práctica. ¿Tiene algún método que me ayude a hacer mucho más libremente en los torneos?
Primero debe identificar lo que le está cambiando de práctica a torneos.
A menudo, se trata de preocupación por el fracaso.
Si no estás jugando libremente, estás jugando con fuerza y controlado.
¿Cómo puede deshacerse de la preocupación por no jugar mucho más libremente?
Mire el video para ver qué ideas de juego mental da el Dr. Cohn a los tenistas para llevar su juego de práctica a los partidos y jugar mucho más libremente.
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¿Qué dicen otros entrenadores de juegos mentales?
“Le fue muy bien controlando sus emociones durante los partidos de hoy. Estábamos muy contentos de ella por no mostrar sus frustraciones durante el partido; Creo que fue un gran logro. Ella realmente miró en control de sus emociones incluso cuando duplicó o cometió errores. ¡Los cambios que vimos en su comportamiento en menos de 24 horas fueron increíbles! ¡Gracias por su orientación! ”
~ Jennifer, padre de tenis
“Desde la última vez que trabajaste con AJ a principios de septiembre, su ranking nacional ha mejorado de 349 a 148. Su récord de torneo en un momento, teniendo en cuenta que hablar contigo fue de 17-4, con 3 de los 4 en terceros sets o desempate y desempate y 2 de esos partidos son el mismo jugador, a quien ha considerado que lo golpeó (puede recordar que estaba en una racha de 0-9 perdedor cuando lo contactamos). Su récord de desempate es de al menos 90% hasta el fin de semana pasado cuando ganó el torneo del distrito 18S con una victoria semi y de desempate del partido final. Su ayuda ha mejorado absolutamente los resultados de AJ y su comportamiento en la cancha ha mejorado sustancialmente “.
~ Dawn Woodman, madre de A.J.
“Quiero hacerle saber que su programa de CD de” Confidación de tenis “me ha sido muy útil. Escucho los CD en el automóvil y el programa me está ayudando a deshacerme de toda una vida de ansiedad por el rendimiento del torneo. ¡gracias!”*
~ Wing Yu, tenista
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¿Qué están diciendo nuestros estudiantes?
“Dr. Cohn hizo un gran trabajo trabajando con mi hijo Joe en sus habilidades mentales para el tenis. Le enseñó las habilidades mentales y la disciplina necesarias para pasar al siguiente nivel. ¡Gracias Doc! ”
~ Mike Withers, Joe Withers padre
“Gracias por todo el conocimiento, las herramientas, el material y el apoyo que me ha brindado durante todo el curso MGCP. Fue realmente una gran experiencia. Espero poder integrar su sistema de entrenamiento mental a los estudiantes en el club, así como a los atletas que realmente se comprometen y se esfuerzan por alcanzar su rendimiento de altura “.
~ Tim Whitehead, entrenador de tenis
“En nombre de todos nuestros entrenadores que asistieron a la Convención de Entrenadores de ITA 2004, me gustaría agradecerle por servir como clínico destacado. Sé que elnull